Wir leben in einer Zeit permanenter Beschleunigung.
Vieles wird effizienter, digitaler, funktionaler.

Und gleichzeitig erleben viele Menschen etwas anderes:
Erschöpfung.
Innere Unruhe.
Das Gefühl, trotz sozialer Kontakte nicht wirklich verbunden zu sein.

Oft fehlt nicht Wissen.
Sondern Erfahrung.

Ein Raum, in dem wir wieder spüren können:
wie es sich anfühlt, präsent zu sein.
Im eigenen Körper.
Im Kontakt mit anderen.
Im Moment.

„Im Fluss des Herzens“ ist genau dafür entstanden.

Nicht als klassischer Kurs.
Nicht als Selbstoptimierungsprogramm.

Sondern als wiederkehrender Raum für bewusste Begegnung, Regulation und Verbindung.

Worum es im Kreis geht

Der Kreis verbindet:

🌿 bewusste Körperwahrnehmung

🌿 Atem & Nervensystem-Regulation

🌿 geführte Erfahrungsübungen

🌿 ehrlichen Austausch

🌿 Momente von Ruhe, Präsenz und Gemeinschaft

Dabei geht es nicht darum, „besser“ zu werden.
Sondern darum, wieder in Kontakt zu kommen:
mit dir selbst, mit anderen Menschen und mit dem, was dich trägt.

Der Ablauf eines Abends

Jedes Treffen dauert etwa zwei bis drei Stunden und beinhaltet:

🌿 bewusstes Ankommen im Körper

🌿 einen kurzen thematischen Impuls

🌿 praktische Übungen & Erfahrungsräume

🌿 Austausch in kleinen Gruppen oder im Kreis

🌿 Integration & achtsamen Abschluss

Die Themen orientieren sich unter anderem an:

🌿 Verbindung im Alltag

🌿 Umgang mit Stress und Überforderung 

🌿 Nervensystem & Sicherheit

🌿 Präsenz & Körperbewusstsein

🌿 Beziehung zu sich selbst und anderen

Ein wiederkehrender Anker

Der Kreis ist kein Ort, an dem Leistung erwartet wird.
Er ist ein Raum, in dem Menschen sich jenseits von Rollen, Tempo und Funktion begegnen können.

Mit der Zeit entsteht daraus etwas, 
das im Alltag vieler Menschen selten geworden ist: 
ein Gefühl von echter Zugehörigkeit.

Für wen dieser Raum gedacht ist

Für Menschen, die sich nach mehr Tiefe und Echtheit sehnen.

Für Menschen, die viel reflektieren –
und gleichzeitig spüren, dass Verbindung nicht nur im Denken entsteht.

Für Menschen, die bewusster leben möchten,
ohne sich ständig optimieren zu müssen.

Und für alle, die sich einen offenen, achtsamen und menschlichen Raum wünschen.

Der Rahmen

• 4 Treffen pro Jahr (online | live via Zoom)
• ein zusätzlicher vertiefender Bonus-Abend
• Kleine Gruppe mit max. 8 Teilnehmenden
• Optional entstehen regionale Treffen vor Ort.

Teilnahme

Einzelabend                                                                     77 €
Vertiefender Bonus-Abend                                            99 €
oder
Der gesamte Jahreskreis (4 Abende + Bonus)           399 €

Vielleicht ist genau das gerade wichtig

Nicht noch mehr Input.
Nicht noch mehr Tempo.
Sondern ein Ort, an dem Verbindung wieder erfahrbar wird.
Wenn dich das anspricht, bist du willkommen.